Anna Claudia Freitas de Andrade

Olá! Entendo que deve ser frustrante se esforçar para ganhar peso e não ver os resultados que espera. Mas saiba que é possível, sim, alcançar seus objetivos! O importante é entender melhor sua rotina, hábitos alimentares e saúde como um todo, pois cada corpo responde de um jeito único. Às vezes, mesmo comendo bastante, o metabolismo, a qualidade da alimentação ou outros fatores podem influenciar. Seria ótimo avaliarmos juntos como está sua nutrição, sono, nível de atividade física e até mesmo seu bem-estar emocional, pois tudo isso faz diferença. Fico à disposição para te ajudar de perto, combinando estratégias que se encaixem na sua realidade. Se quiser, podemos agendar uma consulta para conversarmos com mais calma e traçarmos um plano personalizado para você. Você não está sozinha(o) nessa jornada! Me avise se quiser marcar um horário ou se tiver alguma dúvida. Estou aqui para te apoiar!