Dra. Elainy-Gomes-Zanatta

Eu sou Elainy Zanatta, nutricionista com experiência de mais de 5 anos atendendo pacientes que buscam alcançar seu peso ideal e maior qualidade de vida. Desenvolvi um método que é simples e muito eficiente para você alcançar seus objetivos de forma leve e saudável! Focado mais em uma reeducação alimentar e sem dietas restritas ao extremo. A Nutrição é investir em você, no melhor conhecimento sobre o seu organismo e na compreensão dos efeitos de cada escolha. Não importa se o que você deseja é emagrecer, ganhar massa muscular, ganha peso, evitar alergias, recuperar-se de algum problema de saúde, aprender novas opções alimentares ou apenas investir em seu bem-estar: um bom Nutricionista saberá orientar o caminho da alimentação saudável, sem dietas da moda e sem restrições absurdas. A orientação de um nutricionista é valiosa em qualquer fase da vida. São profissionais fundamentais na superação de problemas de saúde que envolvam o crescimento, a manutenção adequada das taxas glicêmicas, de colesterol, obesidade, compulsões, entre muitas outras questões. EM QUE OS NUTRICIONISTA AUXILIAM? Nutricionistas auxiliam, por exemplo na elaboração de cardápio inteligentes para que crianças cresçam saudáveis e bem nutridas. Procurar orientação durante a gestação é essencial para a nutrição adequada e prevenção de complicações comuns na gravidez como ganho excessivo de peso e a diabetes gestacional. Para o idoso a orientação de um nutricionista pode auxiliar na manutenção da saúde disposição, força e memória. Uma das principais motivações para buscar por orientação nutricional é o desejo de emagrecer de forma saudável e inteligente. Um cardápio variado e rico em nutrientes é o melhor aliado para esta fase e para que o peso seja atingido. O contrário também é verdade: a atuação do nutricionista em pessoas que precisam ganhar peso com qualidade. O importante é trabalhar corretamente a reeducação alimentar e ter acompanhamento durante este período – nem sempre fácil a mudanças de hábitos.