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Apneia do sono: causas, sintomas e tratamentos

A apneia do sono é um distúrbio do sono caracterizado por pausas na respiração ou respiração superficial durante o sono.
Principais pontos para você
  • A apneia do sono causa interrupções na respiração durante o sono.
  • Os sintomas incluem sonolência diurna e ronco.
  • Tratamentos variam de mudanças no estilo de vida a dispositivos CPAP.

Sobre a condição

A apneia do sono é uma condição médica caracterizada por interrupções na respiração durante o sono, que podem durar de alguns segundos a minutos. Essas pausas respiratórias podem ocorrer várias vezes por noite, resultando em sono fragmentado e sonolência diurna excessiva. É uma condição mais prevalente em adultos, especialmente aqueles com sobrepeso, e é mais comum em homens do que em mulheres. A apneia do sono pode ter um impacto significativo na qualidade de vida, aumentando o risco de complicações graves, como doenças cardiovasculares e diabetes.

Quão comum é?

A apneia do sono afeta aproximadamente 4% dos homens e 2% das mulheres na população adulta, com prevalência aumentando com a idade.

Quão grave é?

A severidade da apneia do sono pode variar de leve a grave, dependendo da frequência e duração das pausas respiratórias.

Profissionais da área que podem ajudar

GH
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Dr. Gustavo Henrique Camargos Carvalho

Médico de família

VJ
Destaque

Dr. Vivaldo Jesus Sena Farias

Médico de famíliaBaía da Traição (PB)

DB
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Dr. Diego Brito Mascaros

OftalmologistaSão Paulo (SP)

WC
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Dr. WU CHI HAUR

Médico do trabalhoSão Paulo (SP)

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Dra. Maydelin Paz Cespedes Amancio

Médico de famíliaTorrinha (SP)

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Destaque

Dra. Erika Vanessa Rocha Falconi

PsicanalistaAraraquara (SP)

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Especialistas que podem tratar a condição

Médico de família

Cuida da saúde integral da família, promovendo prevenção e tratamento.

Neurologista

Estuda e trata doenças do sistema nervoso.

Pneumologista

Estuda e trata doenças respiratórias.

Mitos e verdades sobre apneia do sono

Mito

A apneia do sono é apenas um problema de ronco.

Verdade

Embora o ronco seja um sintoma, a apneia do sono envolve interrupções respiratórias.

Mito

A apneia do sono só afeta pessoas idosas.

Verdade

A apneia do sono pode afetar pessoas de todas as idades, especialmente aquelas com sobrepeso.

Perguntas frequentes sobre apneia do sono

Não, a apneia do sono não é uma condição contagiosa.

Os principais sintomas incluem sonolência diurna, ronco e interrupções no sono.

A apneia do sono é diagnosticada através de polissonografia ou estudo do sono.

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Entenda a fundo

  • Sonolência diurna excessiva

    Fadiga e sonolência durante o dia, afetando a capacidade de concentração.

  • Ronco

    Ronco alto e frequente, que pode ser um sinal de obstrução das vias aéreas.

  • Interrupções no sono

    Despertares frequentes durante a noite, muitas vezes sem que a pessoa perceba.

  • Falta de ar durante o sono

    Sensação de sufocamento ou falta de ar que pode levar a despertares.

  • Dor de cabeça matinal

    Cefaleia ao acordar, frequentemente associada à apneia do sono.

  • Obstrução das vias aéreas superiores

    Causada por excesso de tecido, como em casos de obesidade.

  • Anatomia da garganta

    Características anatômicas, como um desvio de septo ou amígdalas aumentadas.

  • Idade e gênero

    A prevalência aumenta com a idade e é mais comum em homens.

  • Obesidade

    O excesso de peso é um dos principais fatores de risco modificáveis.

  • Consumo de álcool

    O álcool pode relaxar os músculos da garganta, aumentando o risco.

  • Tabagismo

    Fumar pode aumentar a inflamação e a retenção de fluidos nas vias aéreas.

  • Histórico familiar

    História familiar de apneia do sono pode aumentar o risco.

  • Polissonografia

    Exame do sono que monitora a atividade cerebral, respiratória e os níveis de oxigênio.

  • Estudo domiciliar do sono

    Teste realizado em casa para monitorar a respiração durante o sono.

  • Mudanças no estilo de vida

    Perda de peso, evitar álcool e tabaco, e dormir de lado.

  • CPAP (dispositivo de pressão positiva contínua nas vias aéreas)

    Dispositivo que mantém as vias aéreas abertas durante o sono.

  • Aparelhos orais

    Dispositivos que reposicionam a mandíbula e a língua para manter as vias aéreas abertas.

  • Cirurgia

    Procedimentos para remover obstruções nas vias aéreas em casos graves.

  • Manter um peso saudável

    A perda de peso pode reduzir ou eliminar os sintomas.

  • Evitar álcool e sedativos

    Essas substâncias podem agravar a apneia do sono.

  • Dormir de lado

    Essa posição pode ajudar a manter as vias aéreas abertas.

  • Doenças cardiovasculares

    Aumento do risco de hipertensão, insuficiência cardíaca e arritmias.

  • Acidente vascular cerebral (AVC)

    Maior risco de AVC devido à pressão arterial elevada e outros fatores.

  • Diabetes tipo 2

    A apneia do sono pode contribuir para resistência à insulina.

  • Problemas de saúde mental

    Aumento da ansiedade e depressão devido à privação de sono.

  • Tratamento eficaz

    Com tratamento adequado, a maioria dos pacientes apresenta melhora significativa.

  • Risco de complicações

    Se não tratada, a apneia do sono pode levar a complicações graves.

  • Síndrome da hipoventilação

    Condicionamento em que a respiração é inadequada durante o sono.

  • Insônia

    Dificuldade em iniciar ou manter o sono, mas sem pausas respiratórias.

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