Baixa auto-estima

Baixa auto-estima é um sintoma de saúde mental que se caracteriza por um sentimento de inadequação ou de insuficiência. Pessoas com baixa auto-estima têm a tendência de se sentirem inferiores aos outros, de serem críticas consigo mesmas e de ter baixa confiança em sua capacidade de lidar com as exigências da vida. Elas podem acabar sentindo-se incapazes de fazer as coisas que são necessárias para conseguir o que desejam e de alcançarem o sucesso. Pessoas com baixa auto-estima podem se sentir desconfortáveis em situações sociais, evitando o contato social ou mantendo relações superficiais. Além disso, elas podem ter dificuldade em tomar decisões, especialmente aquelas que implicam em algum nível de risco. A baixa auto-estima pode ter consequências graves para a saúde mental e bem-estar. É por isso que é importante que as pessoas busquem ajuda profissional quando não conseguem enfrentar esse problema sozinhas.