Boa noite, eu sofri um tombo a quase 2 anos jogando bola, e acabei lesionando a cravicula. mas eu era mais novo e na época isso não me atrapalhou, hoje sofro de luxação externocravicular e é volumoso, meu ombro um é mais alto que o outro, oque me vc me indica a fazer?

Olá, me desculpe o que aconteceu com você. Primeiro de tudo, você deve procurar um médico especialista para que ele avalie a lesão e possa lhe indicar o tratamento adequado.
Além disso, você pode fazer exercícios específicos desenvolvidos por um profissional da área para fortalecer a região lesionada e recuperar a mobilidade. O ideal é procurar ajuda de um fisioterapeuta, pois ele poderá te orientar sobre como fortalecer a região em questão de forma segura.
Finalmente, é importante que você busque alguma terapia para cuidar da sua saúde mental. O processo de recuperação pode ser difícil e é importante ter alguém para conversar e desabafar.
Espero que você possa se recuperar totalmente. Boa sorte!

Essa é uma mensagem meramente informativa e não deve ser considerada como substituta de consultas médicas com especialistas de saúde.