Em maio desse ano tive um crise de pânico, senti uma pancada no coração e depois uma sensação de um bolo na garganta, com poucos minutos eu vi umas manchas quase pretas na ponta dos meus dedos, nem doiam nem formigava , e assim como apareceu ela com alguns minutos desapareceram , tive muito medo nesse dia, foi horrível, de la pra ca estou em tratamento psicológico medicação terapia ate então não tinha sentido mais nada, porém o medo voltou novamente um frio na barriga - Carlito Onofre da Silva Filho

, com sensação de que algo ruim esta prestes a acontecer, geralmente é nos momentos em que estou sozinha em casa que sinto mais a crise de pânico, procuro me distrair com atividades que gosto , ler, assistir um filme, jogar, também procuro me manter sempre próxima de pessoas que me fazem bem, pois é importante ter alguém para desabafar e receber força, também ando me exercitando regularmente para melhorar a minha saúde física e mental, eu sei que não é fácil, mas não desisto, pois sei que posso e vou vencer essa crise de pânico.

Essa é uma mensagem meramente informativa e não deve ser considerada como substituta de consultas médicas com especialistas de saúde.