Estou com muita alergia. tudo que como está me fazendo mal. acredito que minha histamina está muito alta. sou alergica a varias coisa já - Stefanio Tenorio Dantas

É importante lembrar que, embora possa haver uma conexão entre alergias e Histamina, somente um profissional de saúde pode diagnosticar e tratar adequadamente sua condição.
Dito isto, pode ser útil manter um registro dos alimentos que você consome e das reações que tem a eles. Isso pode ajudá-lo a identificar quais alimentos podem estar causando uma reação alérgica. Também pode ser útil evitar alimentos com alto teor de histamina, como queijos maduros, vinho tinto, alimentos enlatados e fermentados.
Além disso, você pode considerar consultar um profissional de saúde que possa ajudá-lo a identificar a causa subjacente de suas alergias e ajudá-lo a desenvolver um plano de tratamento adequado. Eles podem realizar testes alérgicos para determinar quais substâncias você é alérgico e prescrever medicamentos ou terapias que ajudem a reduzir seus sintomas.
Por fim, lembre-se sempre de que a saúde é uma questão individual e complexa. Por isso, é importante buscar ajuda de um profissional de saúde qualificado e seguir suas orientações para garantir a melhor abordagem para sua condição.

Essa é uma mensagem meramente informativa e não deve ser considerada como substituta de consultas médicas com especialistas de saúde.