Estou,com muita dor na lombrar e perna esquerda.

A dor na lombar e perna esquerda pode ser causada por diversos fatores, como má postura, esforço físico excessivo, hérnia de disco, entre outros. É importante que você agende uma consulta com um médico para que ele possa avaliar o seu quadro clínico e indicar o tratamento adequado.
Enquanto isso, algumas medidas podem ajudar a aliviar a dor, como repouso, aplicação de compressa de gelo ou calor na região afetada, alongamentos suaves e uso de medicamentos analgésicos prescritos por um médico.
Caso a dor esteja impedindo suas atividades diárias, procure atendimento médico imediatamente. Lembre-se de que cada caso é único e o tratamento adequado deve ser prescrito por um profissional capacitado.

Essa é uma mensagem meramente informativa e não deve ser considerada como substituta de consultas médicas com especialistas de saúde.