Saúde do coração
Dúvida enviada no dia 31/01/2023, da cidade de Itaporanga (PB) no aguardo de respostas
Respostas
A saúde do coração envolve tomar medidas para reduzir os fatores de risco cardíacos, como hipertensão, colesterol alto, diabetes, obesidade e tabagismo. É importante adotar uma dieta saudável e fazer atividade física regularmente. O controle dos fatores de risco cardíacos, que incluem níveis de pressão arterial, colesterol, triglicerídeos e glicemia, é importante para prevenir doenças cardíacas. Outras medidas que ajudam a manter a saúde do coração incluem parar de fumar, controlar o estresse, manter um peso saudável, evitar o álcool em excesso, e ter um estilo de vida ativo.