Sou a edivane souza sinto muita raiva de mim, tenho vontade de tomar remédio e dormir para n sentir raiva tristeza vazio dor na alma para c os pensamentos de ruins negativos n tenho alegria nem esperança sinto muito medo do meu esposo e filhos me abandonar ou partir primeiro q eu, sinto muita, raiva, frustração tristeza, ansiedade, n durmo, sou obseciva, tenho mudança de humor, só quero ficar no quarto fechado escuro, tenho muitos pensamentos ruins, eu n suporto qdo as coisas n sai como quero (não)qdo é negativo. sempre fui assim me lembro da primeira menstruação, minha mãe n me deixou ir ao clube, rasguei todos os cadernos quebrei todos os lápis chorando nervosa muito nervosa deitei e acordei menstruada e assim foi a minha vida toda, hj é mais frequente n sei se é pela idade se já estar chegando a menopausa, tenho surtos q faço coisas q n lembro de tudo, esforço p lembrar como começou e oq fiz vejo alguns flechas e estou perdendo meu esposo e filhos c isso sou mãe de 3 filhos maravilhosos, walter kinoshita c 33 anos, victor kinhoshita deus recolheu c 23 anos, hj estaria c 31/32, edgar filho 25 anos e meu esposo romes carvalho q faz 6/7 anos são todos maravilhosos. os meus três filhos n me aguentaram e saíram de casa. na adolescência e n tenho amizade c ninguém só eles q serve p mim, para estar junto de mim. eu sobrecarregou eles vão me abandonar se eu n procurar ajuda e melhorar
Dúvida enviada no dia 03/02/2024, da cidade de Ribeirão Preto (SP) no aguardo de respostas
Respostas
É importante procurar um profissional de saúde mental, como um psicólogo ou psiquiatra, para obter um diagnóstico adequado e um plano de tratamento personalizado. Pelo que você descreve, parece que você está passando por um período de intensa raiva, tristeza, vazio e dor emocional. Esses sentimentos podem ser indicativos de um transtorno de humor, como a depressão ou o transtorno bipolar. É importante ressaltar que apenas um profissional de saúde mental pode fazer um diagnóstico correto com base em uma avaliação aprofundada. Você mencionou que essa condição tem sido constante em sua vida, desde a primeira menstruação. É possível que haja uma predisposição genética para problemas de saúde mental, mas também podem existir outros fatores desencadeantes que contribuem para os sintomas que você está experimentando. A idade e a proximidade da menopausa podem influenciar as flutuações hormonais e afetar seu estado emocional. Você também mencionou que tem surtos em que realiza ações das quais não se lembra completamente. Isso pode ser um sintoma de um transtorno dissociativo, mas apenas um profissional de saúde mental pode fazer um diagnóstico preciso. É compreensível que você esteja preocupada com o impacto que esses sentimentos têm em seu relacionamento com seu esposo e filhos. É importante buscar ajuda profissional para lidar com essas questões, pois um tratamento adequado pode ajudar a melhorar sua qualidade de vida e seus relacionamentos. Além de procurar um profissional de saúde mental, existem algumas estratégias que você pode tentar para ajudar a lidar com seus sintomas. Praticar exercícios físicos regularmente, cuidar da alimentação, estabelecer uma rotina de sono saudável e buscar atividades que lhe tragam prazer podem ajudar a melhorar seu bem-estar emocional. No entanto, lembre-se de que essas sugestões não substituem a orientação de um profissional. Por fim, quero enfatizar a importância de buscar ajuda profissional. Um profissional de saúde mental poderá oferecer o suporte e tratamento adequados para que você possa lidar com seus sintomas e melhorar sua qualidade de vida. Não hesite em entrar em contato com um profissional o mais rápido possível.