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Tendinopatia aquiliana: causas, sintomas e tratamento

A tendinopatia aquiliana é uma lesão do tendão de Aquiles, caracterizada por dor e inflamação, geralmente causada por esforço excessivo ou repetitivo.
Principais pontos para você
  • A tendinopatia aquiliana é uma lesão comum entre atletas.
  • Os sintomas incluem dor e rigidez no calcanhar.
  • O tratamento pode envolver fisioterapia e, em casos graves, cirurgia.

Sobre a condição

A tendinopatia aquiliana é uma condição que afeta o tendão de Aquiles, localizado na parte posterior do calcanhar. Essa lesão é frequentemente resultado de esforços repetitivos ou excessivos, especialmente em atletas e pessoas que realizam atividades físicas intensas. Os sintomas incluem dor, rigidez e inchaço na região do calcanhar, que podem se agravar com a atividade física. O diagnóstico é realizado por meio de avaliação clínica e exames de imagem, como ultrassonografia ou ressonância magnética. O tratamento pode variar desde repouso e fisioterapia até intervenções cirúrgicas em casos mais severos. A prevenção é essencial e envolve exercícios de fortalecimento e alongamento, além de evitar sobrecarga na região.

Quão comum é?

A tendinopatia aquiliana é comum entre atletas, especialmente corredores, e pode afetar até 30% desses indivíduos em algum momento de suas carreiras.

Quão grave é?

A severidade da tendinopatia aquiliana pode variar de leve a grave, podendo levar a complicações significativas se não tratada adequadamente.

Mitos e verdades sobre tendinopatia aquiliana

Mito

A tendinopatia aquiliana é apenas uma lesão de atletas.

Verdade

Qualquer pessoa que realiza atividades físicas intensas pode desenvolver tendinopatia aquiliana.

Mito

O repouso total é a melhor forma de tratar a tendinopatia.

Verdade

Embora o repouso seja importante, a fisioterapia e exercícios de fortalecimento são essenciais para a recuperação.

Perguntas frequentes sobre tendinopatia aquiliana

A tendinopatia aquiliana é contagiosa?

Não, a tendinopatia aquiliana não é contagiosa, pois é causada por esforço repetitivo.

Quais são os melhores exercícios para prevenir a tendinopatia aquiliana?

Exercícios de fortalecimento da panturrilha e alongamentos são recomendados.

Quanto tempo leva para se recuperar de uma tendinopatia aquiliana?

O tempo de recuperação pode variar, mas geralmente leva de semanas a meses, dependendo da gravidade.

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Entenda a fundo

Sintomas e sinaisDor no calcanhar: Dor localizada na parte posterior do calcanhar, que pode piorar com a atividade. ...
  • Dor no calcanhar

    Dor localizada na parte posterior do calcanhar, que pode piorar com a atividade.

  • Rigidez

    Rigidez na região do tendão, especialmente pela manhã ou após períodos de inatividade.

  • Inchaço

    Inchaço e sensibilidade na área afetada.

  • Dificuldade em atividades físicas

    Dificuldade em realizar atividades que exigem esforço do tendão de Aquiles.

CausasEsforço repetitivo: Atividades que exigem repetição constante do uso do tendão de Aquiles. ...
  • Esforço repetitivo

    Atividades que exigem repetição constante do uso do tendão de Aquiles.

  • Sobrecarga

    Aumento súbito na intensidade ou volume de atividade física.

  • Biomecânica inadequada

    Alterações na marcha ou postura que sobrecarregam o tendão.

Fatores de riscoAtividade física intensa: Praticantes de esportes que envolvem corrida ou saltos. ...
  • Atividade física intensa

    Praticantes de esportes que envolvem corrida ou saltos.

  • Idade avançada

    A degeneração do tendão pode ser mais comum em pessoas mais velhas.

  • Obesidade

    O excesso de peso pode aumentar a pressão sobre o tendão.

  • Fatores modificáveis

    Alterações na técnica de corrida e falta de aquecimento.

Exames diagnósticosExame físico: Avaliação clínica para identificar dor e rigidez. ...
  • Exame físico

    Avaliação clínica para identificar dor e rigidez.

  • Ultrassonografia

    Imagem para visualizar alterações no tendão.

  • Ressonância magnética

    Exame mais detalhado para avaliar lesões no tendão.

TratamentosRepouso: Evitar atividades que agravam a dor. ...
  • Repouso

    Evitar atividades que agravam a dor.

  • Fisioterapia

    Exercícios de fortalecimento e alongamento.

  • Medicamentos

    Anti-inflamatórios para alívio da dor.

  • Cirurgia

    Em casos graves, pode ser necessária a reparação cirúrgica do tendão.

PrevençãoFortalecimento muscular: Exercícios para fortalecer a panturrilha e o tendão. ...
  • Fortalecimento muscular

    Exercícios para fortalecer a panturrilha e o tendão.

  • Alongamentos

    Alongar antes e depois das atividades físicas.

  • Evitar sobrecarga

    Aumentar gradualmente a intensidade dos treinos.

Possíveis complicaçõesRuptura do tendão: Ruptura parcial ou total do tendão de Aquiles, que pode exigir cirurgia. ...
  • Ruptura do tendão

    Ruptura parcial ou total do tendão de Aquiles, que pode exigir cirurgia.

  • Incapacidade funcional

    Limitação significativa nas atividades diárias e esportivas.

PrognósticoRecuperação completa: Com tratamento adequado, a maioria dos pacientes se recupera totalmente. ...
  • Recuperação completa

    Com tratamento adequado, a maioria dos pacientes se recupera totalmente.

  • Risco de recidiva

    Pacientes podem ter recaídas se não seguirem as recomendações de prevenção.

Condições similaresTendinite patelar: Inflamação do tendão do joelho, com sintomas semelhantes. ...
  • Tendinite patelar

    Inflamação do tendão do joelho, com sintomas semelhantes.

  • Tendinite do manguito rotador

    Lesão nos tendões do ombro, que pode causar dor e limitação.

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