Tô tendo muitas crises de anciedade
Dúvida enviada no dia 24/02/2023, da cidade de Vianópolis (GO) com 1 resposta de profissionais
Respostas
Oi, é importante que você busque ajuda profissional para tratar os sintomas de ansiedade. Um profissional de saúde mental pode ajudá-lo a entender suas preocupações e gerenciar sua ansiedade. Recomendamos que você converse com seu médico de família para obter ajuda para gerenciar sua ansiedade.
Essa é uma mensagem meramente informativa e não deve ser considerada como substituta de consultas médicas com especialistas de saúde.
Yara Evelyng Rabelo de Souza Destaque
"Compreendo que as crises de ansiedade são muito difíceis e podem ser assustadoras. Sugiro que procure ajuda profissional o mais rápido possível para que possa receber um diagnóstico mais preciso e um tratamento adequado. Um Psiquiatra ou Psicólogo pode ajudá-lo a entender melhor o que está causando suas crises e oferecer tratamentos eficazes para lidar com elas. Enquanto isso, você pode tentar algumas técnicas de relaxamento, como meditação para ajudar a acalmar sua mente e reduzir os sintomas de ansiedade."
