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Tendinites são inflamações nos tendões, que são os tecidos fibrosos responsáveis por conectar músculos aos ossos. Essa inflamação pode resultar em dor e rigidez, principalmente nos membros superiores e inferiores. A tendinite pode ser causada por movimentos repetitivos, como subir e descer escada...

Distensão muscular é um estado de saúde que ocorre quando os músculos são forçados além de seus limites normais de flexibilidade. O resultado é uma lesão que pode variar de dor leve a severa, que geralmente leva ao inchaço e à sensibilidade ao redor do músculo afetado. As lesões mais graves podem...

Lesão de menisco é uma lesão comum nos joelhos, causada por movimentos repetitivos ou movimentos enérgicos, como torcer o joelho. Ela geralmente ocorre quando existe um desequilíbrio entre a força muscular e a estabilidade articular. O menisco é um cartilagem entre o fêmur e a tíbia. A lesão de m...

Lesões ligamentares são danos aos ligamentos, que são tecidos resistentes e elásticos que conectam os ossos para formar articulações. Isso pode resultar de um esforço excessivo ou repetitivo, uma lesão direta ou um movimento errado. Pode levar a dor intensa, limitação da mobilidade, inchaço, manc...