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Dra. Karla Cristina Torres

Nutricionista
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Consultórios e clínicas

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Telemedicina
Atendimento online em todo o Brasil

Experiência

Sobre Dra. Karla

Olá, eu sou Karla Torres, Nutricionista Clínica Funcional, e minha missão é transformar a forma como você se relaciona com a comida, com o corpo e com você mesma. Minha principal área de atuação é o emagrecimento saudável e o acompanhamento de mulheres que passaram pela cirurgia bariátrica e enfrentam o reganho de peso. Por ter realizado a bariátrica há 24 anos, entendo de perto os desafios físicos, emocionais e nutricionais que surgem após a cirurgia. Isso me permite oferecer um atendimento único e empático, porque eu já estive no seu lugar. Trabalho com uma abordagem funcional, enxergando o corpo como um todo e buscando o equilíbrio entre alimentação, metabolismo, comportamento e saúde emocional. Meu foco é cuidar de você com acolhimento, ciência e estratégia — sem dietas restritivas, sem culpa e sem julgamentos. 100% online — atendo mulheres de todo o Brasil. Estratégias práticas e eficazes — para que você alcance resultados sustentáveis e duradouros.

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Formação

Sou Nutricionista, graduada pela Unicesumar (2020-2024), pós graduada em Nutrição Clínica Funcional, Especialização em Nutrição Funcional e Fitoterapia, pós graduada em Obesidade e Cirurgia Bariátrica.

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Opiniões de pacientes sobre Dra. Karla

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Dúvidas de saúde respondidas

O que os pacientes perguntam para Dra. Karla? Confira as respostas deste profissional.

Débora
Uberlândia (MG)
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U
Olá, meu nome é Débora e estou a procura de nutricionistas que atendam o convênio unimed.
Responder dúvida
Boa noite Débora, não atendo convênio, porém dou o recibo para reembolso, se o seu plano aceitar marque sua consulta para conversarmos melhor. Aguardo retorno ☺️
Paciente
João Pessoa (PB)
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U
Qual o IG no arroz vermelho, indice glicêmico macaxeira
Responder dúvida
Olá! Entendo sua dúvida sobre o índice glicêmico (IG) dos alimentos. O arroz vermelho tem um IG em torno de 55, considerado baixo a moderado. Já a macaxeira (mandioca ou aipim) possui um IG mais elevado, variando de 46 a 94, dependendo do preparo. É importante considerar que o IG pode variar conforme o modo de preparo e a combinação com outros alimentos na refeição. Se precisar de uma avaliação mais detalhada e personalizada para sua dieta, agende uma consulta! 😉
Paciente
São Bento (PB)
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U
Quais frutas tem IG baixinho ,o inhame cozido é bom ou não para quem tem glicemia alta
Responder dúvida
Olá! Frutas com baixo índice glicêmico (IG) são: frutas vermelhas, maçã, pera e pêssego. Inhame cozido pode elevar a glicemia, então consuma com moderação e combine com fibras e proteínas. Recomendo procurar um profissional para um plano alimentar adequado. Conte comigo para agendarmos uma consulta! 😊
Aline
Santa Bárbara (MG)
E-mail informado
U
Oi gostaria de saber como perder gordura localizada na barriga e abdômen.... Me unha gordura e muito densa o que fazer
Responder dúvida
Olá, Aline! Entendo sua preocupação com a gordura abdominal. A gordura localizada é influenciada por genética, hormônios e estilo de vida. Não existe fórmula mágica, mas algumas dicas podem ajudar: * **Alimentação:** Priorize alimentos naturais, evite ultraprocessados e açúcar. * **Exercícios:** Combine exercícios aeróbicos (corrida, bicicleta) com musculação. * **Sono:** Durma bem para regular os hormônios. * **Estresse:** Controle o estresse, pois ele aumenta a produção de cortisol, que favorece o acúmulo de gordura abdominal. Se precisar de um plano alimentar individualizado e orientações mais específicas, agende uma consulta! 😉

Perguntas frequentes

Confira as perguntas mais frequentes sobre Dra. Karla Cristina Torres

Dra. Karla é Nutricionista, proporcionando cuidados especializados na área.

Dra. Karla possui formação em Sou Nutricionista, graduada pela Unicesumar (2020-2024), pós graduada em Nutrição Clínica Funcional, Especialização em Nutrição Funcional e Fitoterapia, pós graduada em Obesidade e Cirurgia Bariátrica. .

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Dra. Karla não especificou se aceita convênios. Sugerimos que entre em contato para se informar se o seu convênio é aceito ou se você deve agendar de maneira particular.

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