Marca Médicos Brasil
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Dra. Luciana Tabby Gubel

Psicólogo
CRP 06/52193

Consultórios e clínicas

(1)
Psicoterapia Afirmativa

Endereço

On Line, Jundiaí (SP)

Experiência

Sobre Dra. Luciana

Psicóloga Clínica com mais de 30.000 horas de atendimento. Especializada em Sexualidade Humana Terapeuta Afirmativa Psicoterapia Individual e de Casal Preparação e acompanhamento para cirurgia de redução do estômago

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Formação

Psicologia- USP

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Experiências profissionais

Clínica

Workshops

Atendimento de casais

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Opiniões de pacientes sobre Dra. Luciana

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Dúvidas de saúde respondidas

O que os pacientes perguntam para Dra. Luciana? Confira as respostas deste profissional.

Paciente
Rio de Janeiro (RJ)
E-mail informado
U
Sinto angústia e ansiedade pois tenho muitos problemas na vida. Como posso resolver isso?
Responder dúvida
Angústia e ansiedade diante de muitos problemas são respostas humanas legítimas. Não são fraqueza, nem sinal de que algo está errado com você. O sistema nervoso responde à sobrecarga exatamente assim: com alarme. Quando os problemas se acumulam, a mente tende a tratá-los todos juntos, como se fossem uma coisa só. Isso amplifica a sensação de ameaça. A ansiedade cresce não só pelo que existe, mas pela dificuldade de organizar internamente o que está acontecendo. Algumas práticas que ajudam: separar os problemas um a um em vez de carregá-los misturados, identificar o que está ao seu alcance agir e o que não está, e escolher pequenas ações concretas para começar. Isso devolve progressivamente o senso de que você tem algum controle sobre a sua vida. Exercícios de respiração também ajudam a reduzir o estado de alerta constante no corpo. Dito isso, angústia persistente pede acompanhamento. A psicoterapia oferece um espaço para entender o que está sustentando esse sofrimento e construir recursos reais para atravessá-lo.
MANOEL
Fátima do Sul (MS)
E-mail informado
U
É possível fazer acompanhamento com psicólogo a distância eu tô com tratamento parado por causa que eu sou interrompe o tratamento não consegue concluir definitivamente me responde moro aqui em Fátima do Sul Mato Grosso do Sul sendo eu atendido eu agradeço 👍
Responder dúvida
Sim, é e hoje é muito comum fazer acompanhamento psicológico a distância, por meio do atendimento on-line. No Brasil, essa modalidade é regulamentada e reconhecida pelo Conselho Federal de Psicologia, o que garante que o atendimento tenha a mesma seriedade, ética e sigilo do presencial. As sessões acontecem por vídeo, em plataforma segura, com horário agendado, exatamente como seria no consultório. Para muitas pessoas que interromperam tratamentos anteriores, o formato on-line ajuda bastante porque: facilita a continuidade, já que você não precisa se deslocar reduz faltas por rotina, trabalho ou cansaço permite criar um compromisso mais possível dentro da sua realidade mantém o vínculo terapêutico de forma consistente, que é o que realmente faz o processo avançar O mais importante não é “ter parado”, mas poder retomar. Interrupções fazem parte da história de muita gente e podem, inclusive, virar tema de trabalho na própria terapia, entendendo o que dificultou a continuidade antes. Se você decidir voltar, basta procurar um psicólogo que atenda on-line, como eu e verificar se ele possui registro ativo no CRP e combinar os horários. Você pode ser atendido normalmente mesmo morando em outra cidade. Se quiser, me conte: você já fez terapia antes por quanto tempo o que fez você interromper o que você sente que precisa cuidar agora Assim posso te orientar melhor sobre como recomeçar de um jeito que dê certo desta vez.
Luisa
Alto Araguaia (MT)
E-mail informado
U
Como combater a falta de foco, a ansiedade e a criação constante de cenários mentais para escapar de responsabilidades do dia a dia
Responder dúvida
Quando você sente que perde o foco e começa a criar cenários para escapar das responsabilidades, isso não significa preguiça. É a mente ansiosa tentando aliviar a pressão. O problema é que esse alívio dura pouco e acaba trazendo mais cobrança, mais ansiedade e aquela sensação de estar travado diante do que precisa ser feito. Na psicoterapia, eu trabalho justamente esse funcionamento: o que está por trás da fuga, quais sentimentos ou medos ela tenta evitar e como transformar essa energia em ação real. É um processo de aprender a estar mais presente, usar a imaginação como ferramenta de criação e não de escape construindo maneiras mais leves e sustentáveis de lidar com as responsabilidades do dia a dia.
Guilherme
São Miguel do Guamá (PA)
E-mail informado
U
Faz mais de um ano que perdi minha mãe e parece que foi ontem. Todo mundo fala pra eu 'seguir em frente' mas eu não consigo. Choro todo dia, evito sair com amigos pq nada tem graça. É normal demorar tanto pra superar? as vezes acho que to ficando louca de tanta saudade.
Responder dúvida
Olá! Sinto muito pela sua dor. O luto, especialmente pela perda de alguém tão significativo como uma mãe, pode ser profundo e duradouro. Cada pessoa vive esse processo de forma única e não existe um tempo “certo” para que a saudade diminua, nem um manual que ensine a “seguir em frente”. O que você descreve: o choro frequente, a falta de vontade de estar com outras pessoas, a sensação de que nada tem graça, pode indicar que seu luto precisa de espaço para ser cuidado, escutado e ressignificado. Isso não significa loucura e sim que está sofrendo, e merece acolhimento. Se quiser, podemos conversar com calma sobre tudo isso em um espaço seguro, onde suas emoções não serão apressadas nem julgadas. Estou à disposição

Perguntas frequentes

Confira as perguntas mais frequentes sobre Dra. Luciana Tabby Gubel

Dra. Luciana é Psicólogo, proporcionando cuidados especializados na área.

Dra. Luciana possui formação em Psicologia- USP e tem experiências em Clínica, Workshops, Atendimento de casais, Adolescentes, Adultos, Sexualidade humana, Ansiedade, Depressão, Burnout e Cirurgia bariátrica .

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Dra. Luciana atende nos seguintes locais de atendimento:
  • On Line · Jundiaí (SP)