Maria Eduarda Rodrigues

Bom dia! Eu treino há anos e não consigo fazer uma agachamento sem jogar o tronco pra frente, pq não tenho mobilidade no tornozelo, e com isso não consigo ganhar massa muscular na parte distal da coxa, pq não tenho amplitude necessária pra fazer. Se eu tentar alinhar o tronco mais na vertical eu caio pra trás. Desde sempre alongo o que preciso alongar e fortaleço o que preciso fortalecer, e faço mobilidade de tornozelo e mesmo assim não consigo, tema logo haver com a parte neuromuscular? Sabe me dizer se tem algo haver com né