Dra. Sonia Monteiro

Vejo muito isso no consultório, viu? Homens na casa dos 40 que juram que o açúcar é combustível essencial! É aquela história: seu marido acha que o doce dá energia, mas é um truque que o corpo prega na gente. Olha, o que acontece é bem interessante: quando a gente come muito açúcar, o corpo tem aquele pico de energia rápida, mas logo depois vem a queda - e aí bate aquele cansaço que faz a pessoa querer mais açúcar. É um ciclo sem fim! Aos 40 anos, o metabolismo já não é o mesmo de quando éramos jovens. Os hormônios começam a fazer umas "artes" no corpo masculino também. Por isso, um nutrólogo seria perfeito nesse momento - ele não só vai olhar a alimentação, mas entender o que está rolando com os hormônios e o metabolismo do seu marido. Sabe o que mais observo? Muitos pacientes ficam impressionados quando descobrem como se sentem bem melhor ao trocar o açúcar refinado por outras fontes de energia. A disposição melhora de verdade, sem aqueles altos e baixos durante o dia. Uma consultinha básica com um nutrólogo já ajudaria bastante! Vale super a pena para a saúde dele a longo prazo.

Tenho visto bastante queda de cabelo em pessoas da sua idade no consultório! A ferritina pode ser uma vilã nessa história, mas olha, sem te examinar e ver seus exames, não dá pra ter certeza se esse é mesmo o seu caso. Na minha experiência, os suplementos de ferro em comprimidos nem sempre resolvem bem o problema do cabelo. O que tenho notado fazer uma diferença incrível é o ferro aplicado na veia! Os resultados aparecem muito mais rápido - os pacientes logo percebem menos queda e fios novos nascendo. Claro que isso só depois de uma avaliação médica completa. A queda de cabelo pode ter várias causas - hormônios desregulados, estresse, problemas na tireoide... cada caso é um caso. Se quiser descobrir o que está causando essa queda, o ideal seria uma consulta para investigar adequadamente. Aí sim daria para determinar se é mesmo a ferritina ou outro fator causando seu problema.

Esses sintomas juntos geralmente apontam para alguma deficiência nutricional. Se você é mulher, investigaria inicialmente a ferritina - muitas vezes está baixa mesmo com hemograma normal, causando exatamente esses sintomas que você mencionou. A reposição de ferro intravenoso tem mostrado resultados muito melhores que os suplementos orais nos casos de queda de cabelo. Para qualquer pessoa, independente do gênero, os níveis de vitamina D e B12 são fundamentais para checar. A falta desses nutrientes é extremamente comum e pode causar cansaço profundo e alterações no cabelo. O nutrólogo é o profissional ideal para esse caso - ele pode solicitar os exames certos e prescrever a suplementação adequada para seu organismo específico, evitando que você gaste dinheiro com produtos que talvez não sejam o que você precisa. Uma consulta vai te poupar tempo e dinheiro, além de tratar a causa real do problema!