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ZM

Zenilda Manchur

Nutricionista
10379

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Consultórios e clínicas

(1)
Clínica ZM

Endereço

rua matilde martins orane, 428, Pitanga (PR)

Experiência

Sobre Zenilda

Nutricionista especialista em emagrecimento e hipertrofia (recomposição corporal) e tratamento de dislipidemias

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Opiniões de pacientes sobre Zenilda

ZM

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Dúvidas de saúde respondidas

O que os pacientes perguntam para Zenilda? Confira as respostas deste profissional.

Paciente
João Pessoa (PB)
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U
Qual o IG no arroz vermelho, indice glicêmico macaxeira
Responder dúvida
arroz vermelho: 55 a 60 - macaxeira de 65 a 85.
Paciente
São Bento (PB)
E-mail informado
U
Quais frutas tem IG baixinho ,o inhame cozido é bom ou não para quem tem glicemia alta
Responder dúvida
abacate: 15 - goiaba: 31 - morango: 41 - pera: 38 - cereja:20. Mas lembre se: o modo de preparo e a maturação podem alterar o IG, fruta inteira com casca tem IG menor que o suco por exemplo, uma banana verde tem IG menor que uma madura. Sobre o inhame tudo depende da composição total da sua alimentação e quantidade.
Aline
Santa Bárbara (MG)
E-mail informado
U
Oi gostaria de saber como perder gordura localizada na barriga e abdômen.... Me unha gordura e muito densa o que fazer
Responder dúvida
Precisa ser feitos os calculos e uma dieta voltada para voce com seus objetivos. REduzir total calorico, melhorar a qualidade dos alimentos, consumo de fibras e etc.
Ana
Porto Grande (AP)
E-mail informado
U
BOM DIA. Fui no médico e meus exames deram colesterol alto e pré-diabetes. O médico falou pra cortar gordura e açúcar, mas eu não sei por onde começar. Posso comer pão? E fruta, pode? Dizem que tem muito açúcar. To com medo de comer as coisas erradas e piorar. Preciso de uma luz.
Responder dúvida
Não precisa necessariamente cortar, mas sim, diminuir. O açucar das frutas não é o que causa diabetes, coma frutas sem medo, mas sim corte doces em geral

Perguntas frequentes

Confira as perguntas mais frequentes sobre Zenilda Manchur

Zenilda é Nutricionista, proporcionando cuidados especializados na área.

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  • rua matilde martins orane, 428 · Pitanga (PR)

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