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Como saber que você tá precisando de vitamina d ou alguma outra no corpo?

Dúvida enviada no dia 14/11/2023, da cidade de Maracás (BA) no aguardo de respostas

Respostas

Existem algumas maneiras de identificar se você está com deficiência de vitamina D ou de outras vitaminas no corpo. No caso específico da vitamina D, alguns sinais e sintomas podem indicar a necessidade de suplementação ou aumento da exposição solar:
1. Fraqueza muscular: a vitamina D desempenha um papel importante na saúde muscular, portanto, a fraqueza muscular persistente pode ser um sinal de deficiência.
2. Fadiga e cansaço excessivos: a deficiência de vitamina D tem sido associada a um maior risco de fadiga crônica e cansaço persistente.
3. Alterações de humor: alguns estudos sugerem que a vitamina D desempenha um papel na regulação do humor, e a deficiência pode estar relacionada a sintomas de depressão e ansiedade.
4. Dor óssea e fraqueza: a vitamina D é essencial para a absorção de cálcio e para a saúde óssea. A deficiência pode levar a dores ósseas e fraqueza.
5. Problemas de sono: a vitamina D está envolvida na regulação do sono, e a falta dela pode causar distúrbios do sono, como insônia.
É importante ressaltar que esses sintomas podem ter diversas causas, e a deficiência de vitamina D não é a única explicação possível. Por isso, é fundamental consultar um profissional de saúde para realizar exames de sangue e receber um diagnóstico adequado.
Além disso, é importante lembrar que a vitamina D é produzida pelo organismo quando a pele é exposta à luz solar. Portanto, garantir uma exposição adequada ao sol, especialmente nos horários recomendados e com proteção solar adequada, também é essencial para manter os níveis de vitamina D adequados.
Por fim, é sempre recomendado buscar orientação médica ou de um nutricionista para avaliar seus níveis de vitaminas e nutrientes e, se necessário, iniciar a suplementação adequada. Cada pessoa é única e possui necessidades específicas, por isso é importante contar com o acompanhamento de um profissional de saúde.

Essa é uma mensagem meramente informativa e não deve ser considerada como substituta de consultas médicas com especialistas de saúde.

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Notícia • 24 de Maio de 2021 • Secretaria de Atenção Primária à Saúde

O que você precisa saber sobre o atendimento a povos ciganos/romani na Atenção Primária

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Por isso, a Secretaria de Atenção Primária à Saúde (Saps/MS) reuniu as principais referências para que você qualifique o atendimento aos povos ciganos/romani na sua unidade.... Na prática, isso significa que eles não precisam se vestir ou se caracterizar de um jeito específico para serem ciganos/romani.... Contexto da covid-19 Para o enfrentamento da pandemia, algumas medidas instituíram repasses financeiros federais excepcionais, que influenciaram direta ou indiretamente o atendimento dos povos romani/

Notícia • 4 de Agosto de 2022 • Ministério da Saúde

Essencial para o corpo, vitamina D tem como principal forma de absorção a exposição correta ao sol

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Notícia • 26 de Junho de 2023 • Secretaria de Atenção Primária à Saúde

Suplementação de vitamina A no SUS deve beneficiar 5,7 milhões de crianças em 2023

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Outros - Programa nacional tem como público-alvo faixa etária de 6 a 59 meses em 3.644 municípios, além dos 34 DSEIs. Até este mês, 5,2 milhões de doses foram distribuídas - Foto: Freepik A deficiência de vitamina A pode causar xeroftalmia (olho seco), cegueira de origem nutricional e, nas formas mais graves, mortalidade por diarreia e risco de mortalidade por todas as causas. Para prevenir e combater o problema, o Ministério da Saúde lançou em 2005 o Programa Nacional de Suplementação de Vitamina A (PNSVA), que,...... Entendo que é preciso ser mais visual, imediato, acessível e, assim, ter um maior alcance”, defende. Confira, abaixo, mais informações. Por que suplementar vitamina A?... A prevalência de deficiência de vitamina A no País é de 6%.... Ao observar o recorte etário de 6 a 23 meses, a prevalência de deficiência de vitamina A é de 6,4%, sendo maior na região Centro-Oeste (11,5%) e menor no Sudeste (5%).

Profissional de Saúde • Cardiologista • Alagoinhas (BA)

Clínica Corpo e Comportamento - Cardiologista

Especialidade Cardiologista. Local de Atendimento CLÍNICA CORPO & COMPORTAMENTO, Alagoinhas (BA). Contato 75981152496. Registro CRM 21558 BA... Local de Atendimento CLÍNICA CORPO & COMPORTAMENTO, Alagoinhas (BA). Contato 75981152496. Registro CRM 21558 BA

Notícia • 31 de Agosto de 2021 • Ministério da Saúde

“Virei um prisioneiro encarcerado no próprio corpo”, diz médico que descobriu ELA há nove anos

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Outros. No auge da sua vida profissional, Hemerson Casado foi diagnosticado com Esclerose Lateral Amiotrófica, uma doença rara que possui assistência no SUS. Médico, especialista em cirurgia cardiovascular, pai de dois filhos e ex-atleta de "Ironman Triathlon”, um dos maiores circuitos de triathlon do mundo. Aos 45 anos, no auge da sua vida profissional, Hemerson Casado Gama recebeu uma notícia que mudaria a sua vida: “Você tem ELA”. As palavras vieram de um médico neurologista que diagnosticou Hemerson com Esclero...... Aos 45 anos, no auge da sua vida profissional, Hemerson Casado Gama recebeu uma notícia que mudaria a sua vida: “Você tem ELA”.... Eu sabia como médico, que tinha algo errado com o meu corpo”, contou Hemerson.... “Precisamos de uma política pública que possa atender de maneira sustentável essas demandas.

Notícia • 15 de Julho de 2022 • Secretaria de Atenção Primária à Saúde

Guia alimentar: fase de mudanças no corpo e na mente durante a adolescência exige cuidado com a alimentação

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Outros. Fase da vida com intensas mudanças, a adolescência é uma janela oportuna para a alimentação adequada e saudável por toda a vida. Doenças que antes eram observadas em pessoas de idade mais avançada, como hipertensão, doenças do coração e alguns tipos de câncer, agora atingem adultos jovens, adolescentes e crianças (Imagem: Guia Alimentar para a População Brasileira) A adolescência é uma fase de intensas mudanças. São alterações físicas, emocionais e mentais que se apresentam por meio de novos interesses, a...... Não faltam boas opções para variar o cardápio; Coma frutas, verduras e legumes, que são fontes de vitaminas, minerais, antioxidantes e fibras.

Notícia • 19 de Agosto de 2022 • Ministério da Saúde

Cuidado e higiene bucal interferem diretamente na saúde de todo o corpo

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Saúde e Vigilância Sanitária. Doenças infecciosas, como Covid-19, varíola (incluindo a dos macacos), herpes, sífilis e HPV podem infectar o corpo por meio da boca. O cuidado com a saúde bucal vai além da estética. Porta de entrada para nutrientes necessários ao corpo humano, a boca também pode introduzir microrganismos, como vírus e bactérias. Para avaliar as condições de saúde bucal da população brasileira, o Ministério da Saúde realiza a terceira edição da Pesquisa SB Brasil. Dos 422 municípios participantes, 77%...... Porta de entrada para nutrientes necessários ao corpo humano, a boca também pode introduzir microrganismos, como vírus e bactérias.... A melhor forma de saber se a saúde bucal está em dia é procurando um dentista.... Christian ensina algumas rotinas e medidas de prevenção para manutenção da qualidade de vida.

Notícia • 8 de Março de 2023 • Ministério da Saúde

Cinco motivos para você se vacinar contra a Covid-19

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Confira abaixo cinco motivos pelos quais você deve se vacinar: 1 - Só assim a pandemia acaba O vírus pode não desaparecer, então o grande desafio é controlar sua disseminação.... Na fabricação, depois de feitos todos os testes, a empresa precisa apresentar a documentação referente aos resultados das pesquisas.... Em seguida, conforme o avanço da campanha, outros grupos prioritários serão imunizados e devem ficar atentos às informações de seus municípios para saber o momento de procurar uma unidade de saúde.

Notícia • 14 de Julho de 2021 • Ministério da Saúde

Fiocruz faz pesquisa para saber como vivem os brasileiros depois de um ano de pandemia

Para participar é preciso ser maior de 18 anos, morar no Brasil e responder a um questionário on-line disponível aqui. Essa é a segunda edição da pesquisa.... Para 46%, a situação de isolamento, de alguma forma, piorou sua situação de trabalho.... Mais de 50% demonstraram muita preocupação de se infectar pelo novo coronavírus e um percentual ainda maior (70%) mostrou-se bastante preocupado com a infecção de algum familiar ou amigo.

Profissional de Saúde • Nutricionista

Dra. Elaine Almeida da Silva Ribeiro - Nutricionista

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Eu sei que você já deve ter ouvido diversas vezes que para emagrecer precisa deixar de comer tudo o que gosta, comprar produtos fit e comer muito pouco, a ponto até de ficar com fome, mas eu sou uma nutricionista... Então, minha consulta é bem focada nas suas dificuldades para que a gente encaixe uma vida saudável dentro da vida que você tem hoje. Sabe qual o meu maior diferencial?... Dessa forma você vai ficar muito mais motivado e organizado, sem que o emagrecimento seja um sofrimento para você. Além de uma simples consulta eu ofereço um acompanhamento, com início, meio e fim.

Satisfação: 5.0 • Ler opiniões de pacientes

Profissional de Saúde • Psicólogo • Florianópolis (SC)

Leslie Maria Finger Roman - Psicólogo e Psicanalista

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Sobre Leslie, Psicóloga e psicanalista com experiência clínica, na cidade de Florianópolis, no atendimento de crianças, adultos e adolescentes em sofrimentos psíquicos moderados e graves, com diagnóstico médico de transtorno mental ou não. Possuo cursos de formação e aperfeiçoamento na área da Psicanálise, tais como Transtorno Borderline, Psicopatologia Psicanalítica, Transtornos Psicossomáticos, Clínica Psicanalítica de Adolescentes, entre outros. Além de aperfeiçoamento em Psicanálise possuo capacitação em R...... Saiba que não é preciso ter uma doença mental para procurar um psicólogo.... E se você tiver filhos, preste atenção aos seus sintomas, às suas necessidades e aos seus pedidos de socorro.... Seja qual for o seu problema, você não precisa ficar só. Procure ajuda profissional, procure um psicólogo. Para mim, será um prazer atender você.. Especialidade Psicólogo e Psicanalista.

Notícia • 21 de Outubro de 2022 • Ministério da Saúde

Câncer metastático não impossibilitou Andressa de buscar tratamento e incentivar outras mulheres sobre prevenção

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Para ela, o recado é prevenir para não precisar remediar. E, se necessário remediar, é importante saber como. Em 2015, Andressa da Silva Rodrigues fez exames de rotina.... Eu posso estar doente, mas não necessariamente preciso sentir dor”, defende. Para ela, conhecimento é poder. “Mulheres, conheçam o corpo de vocês, conheçam o tratamento, conheçam a doença.... Como mensagem para outras mulheres, Andressa insiste: “o recado é prevenir para não precisar remediar. Mas se for preciso remediar, é importante saber como, seja no remediar físico ou emocional.

Medicamento • Desconhecido

L-Metilfolato de Cálcio + Vitamina D + Vitamina B + Vitamina e

L-Metilfolato de Cálcio, Vitamina D, Vitamina B e Vitamina e. L-metilfolato de Cálcio + Vitamina D + Vitamina B + Vitamina E, para o que é indicado e para o que serve?... Importância do L-metilfolato L-Metilfolato é a formaativa do ácido fólico, a vitamina B9 que desempenha várias ações no nosso corpo.... L-metilfolato de Cálcio + Vitamina D + Vitamina B + Vitamina E é rico em vitaminas B6 e B12.

Profissional de Saúde • Ginecologista • São Paulo (SP)

Sergio Saber - Ginecologista

Especialidade Ginecologista. Local de Atendimento Cons Medico Eduardo S Saber, São Paulo (SP)... Local de Atendimento Cons Medico Eduardo S Saber, São Paulo (SP)

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