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Fasciíte plantar: causas, sintomas e tratamentos

A fasciíte plantar é a inflamação da fáscia plantar, que causa dor no calcanhar e na sola do pé.
Principais pontos para você
  • A fasciíte plantar é uma condição comum que causa dor no calcanhar.
  • O tratamento pode incluir fisioterapia e uso de palmilhas ortopédicas.
  • A prevenção é essencial e envolve o uso de calçados adequados.

Sobre a condição

A fasciíte plantar é uma condição comum que causa dor no calcanhar e na sola do pé, resultante da inflamação da fáscia plantar, um tecido fibroso que se estende do calcanhar até a base dos dedos. Essa condição é frequentemente associada a atividades que envolvem impacto repetitivo, como correr ou ficar em pé por longos períodos. A dor é mais intensa ao acordar ou após longos períodos de inatividade, podendo se agravar ao longo do dia. O tratamento pode incluir fisioterapia, uso de palmilhas ortopédicas e, em casos mais severos, intervenções cirúrgicas. A prevenção é fundamental e envolve o uso de calçados adequados e a manutenção de um peso saudável.

Quão comum é?

A fasciíte plantar afeta cerca de 10% da população em algum momento da vida, sendo mais comum em adultos entre 40 e 60 anos.

Quão grave é?

A severidade da fasciíte plantar pode variar de leve a moderada, mas pode causar dor significativa e limitação funcional se não tratada.

Profissionais da área que podem ajudar

RB
Destaque

Dr. Roberto Barreto Maia

Ortopedista - TraumatologistaSalvador (BA)

GH
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Dr. Gustavo Henrique Camargos Carvalho

Médico de família

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Dr. Rafael Cavalcanti Gargel Teixeira

Ortopedista - TraumatologistaMarília (SP)

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Dr. Vivaldo Jesus Sena Farias

Médico de famíliaBaía da Traição (PB)

DB
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Dr. Diego Brito Mascaros

OftalmologistaSão Paulo (SP)

WC
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Dr. WU CHI HAUR

Médico do trabalhoSão Paulo (SP)

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Especialistas que podem tratar a condição

Médico de família

Cuida da saúde integral da família, promovendo prevenção e tratamento.

Ortopedista - Traumatologista

Especialista em lesões e doenças dos ossos, articulações e músculos.

Fisioterapeuta

Reabilita pacientes através de exercícios e fisioterapia.

Mitos e verdades sobre fasciíte plantar

Mito

A fasciíte plantar só afeta atletas.

Verdade

Qualquer pessoa pode desenvolver fasciíte plantar, independentemente do nível de atividade.

Mito

A cirurgia é a única solução para a fasciíte plantar.

Verdade

A maioria dos casos pode ser tratada com métodos conservadores.

Perguntas frequentes sobre fasciíte plantar

Não, a fasciíte plantar não é contagiosa.

As melhores formas incluem fisioterapia, uso de palmilhas ortopédicas e, em casos graves, cirurgia.

Use calçados adequados, mantenha um peso saudável e faça alongamentos regulares.

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Entenda a fundo

  • Dor no calcanhar

    Dor intensa no calcanhar, especialmente ao acordar ou após longos períodos de inatividade.

  • Rigidez na sola do pé

    Rigidez e desconforto na sola do pé, especialmente ao iniciar atividades.

  • Dor ao caminhar

    Dor que pode piorar ao caminhar ou ficar em pé por longos períodos.

  • Uso excessivo

    Atividades que envolvem impacto repetitivo, como corrida e dança.

  • Calçados inadequados

    Uso de sapatos com suporte insuficiente ou solas duras.

  • Idade avançada

    A prevalência aumenta com a idade.

  • Obesidade

    O excesso de peso pode aumentar a pressão sobre a fáscia plantar.

  • Atividades físicas intensas

    Atletas e pessoas que praticam esportes de alto impacto estão em maior risco.

  • Exame físico

    Avaliação clínica da dor e da mobilidade do pé.

  • Raio-X

    Exame para descartar fraturas ou outras condições ósseas.

  • Ressonância magnética

    Utilizada em casos complexos para avaliar a extensão da inflamação.

  • Fisioterapia

    Exercícios de alongamento e fortalecimento para a fáscia plantar.

  • Uso de palmilhas ortopédicas

    Palmilhas que oferecem suporte e amortecimento ao pé.

  • Terapia com ondas de choque

    Tratamento que utiliza ondas sonoras para reduzir a dor e a inflamação.

  • Cirurgia

    Intervenção em casos severos que não respondem a tratamentos conservadores.

  • Uso de calçados adequados

    Sapatos com bom suporte e amortecimento.

  • Manutenção de um peso saudável

    Reduz a pressão sobre a fáscia plantar.

  • Alongamentos regulares

    Alongar os músculos da perna e do pé antes e após atividades físicas.

  • Lesões secundárias

    Se não tratada, pode levar a lesões em outras áreas do pé ou problemas posturais.

  • Limitação de movimentos

    Pode resultar em dificuldade para realizar atividades diárias e esportivas.

  • Melhora com tratamento

    A maioria dos pacientes apresenta melhora significativa com tratamento conservador.

  • Recorrência possível

    Alguns pacientes podem ter episódios recorrentes.

  • Tendinite de Aquiles

    Inflamação do tendão de Aquiles, que pode causar dor semelhante.

  • Neuroma de Morton

    Condicionamento que causa dor na planta do pé, frequentemente confundido com fasciíte plantar.

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