Má alimentação

Má alimentação é um sintoma de saúde que se caracteriza pelo consumo inadequado de nutrientes. Pode incluir o consumo excessivo de alimentos ricos em gorduras, açúcares e carboidratos, assim como a falta de ingestão de alimentos saudáveis como frutas, legumes e grãos integrais. A má alimentação pode levar a problemas de saúde como a obesidade, diabetes, doenças cardíacas, pressão alta, entre outras. Ela também pode aumentar o risco de desenvolver certas doenças, como o câncer. Além disso, a má alimentação pode reduzir o sistema imunológico, tornando o corpo mais suscetível a infecções e doenças. Por isso, é importante que as pessoas adotem hábitos alimentares saudáveis e equilibrados para prevenir má alimentação e seus possíveis problemas de saúde.