Meu nome é marcelo, tenho 53 anos, estou acima do peso, no último ano , notei que estou desanimado, para exercícios físicos, e diminuição referente a sexo. até para os estudos, estou um pouco mais lento no raciocínio.
Dúvida enviada no dia 28/11/2022, da cidade de São José dos Campos (SP) com 1 resposta de profissionais
Respostas
Eu decidi então que precisava mudar alguma coisa e comecei a me esforçar para me dedicar às coisas que me fazem bem. Busquei ajuda de um profissional para melhorar minha alimentação, comecei a praticar exercícios físicos regulares e comecei a me dedicar a leituras interessantes.
Aos poucos, comecei a me sentir mais disposto, menos cansado, mais animado e mais disposto para o sexo. Estou me sentindo mais motivado para me dedicar aos estudos e para me dedicar às atividades do meu trabalho.
Tenho me esforçado para manter minha alimentação saudável, praticar exercícios diariamente e me dedicar a leituras interessantes. Estou me sentindo mais satisfeito consigo mesmo e com a vida. Estou animado para ver os resultados que estou alcançando.