O que pode ser ter pesadelos que está delirando? costumo ter crises psicóticas em meus sonhos, tenho isso desde criança.

Os pesadelos podem ser experiências perturbadoras e assustadoras que podem afetar significativamente a qualidade do sono e o bem-estar emocional de uma pessoa. Ter pesadelos recorrentes que envolvem delírios, como crises psicóticas, pode ser particularmente angustiante. É recomendado que você consulte um profissional de saúde, como um psicólogo ou psiquiatra, para uma avaliação adequada e um diagnóstico preciso. Pesadelos frequentes que envolvem delírios podem ser um sinal de distúrbios do sono, como o pesadelo do transtorno do estresse pós-traumático (TEPT), transtorno do sono REM ou transtorno de pesadelo idiopático. Esses distúrbios podem estar relacionados a experiências traumáticas passadas, estresse emocional, ansiedade ou outros fatores desencadeantes. Além disso, pesadelos com delírios também podem ser um sintoma de outros transtornos mentais, como transtorno bipolar ou esquizofrenia. É importante que um profissional de saúde mental faça uma avaliação completa para determinar a causa subjacente dos pesadelos e delírios. Existem diferentes abordagens de tratamento que podem ser consideradas, dependendo do diagnóstico específico. A terapia cognitivo-comportamental (TCC) pode ajudar a identificar e modificar padrões de pensamento negativos e perturbadores associados aos pesadelos. Além disso, a terapia de dessensibilização e reprocessamento dos movimentos oculares (EMDR) é uma abordagem que pode ser eficaz para tratar o TEPT. Medicamentos, como antidepressivos ou medicamentos específicos para o sono, também podem ser prescritos em certos casos, mas isso deve ser avaliado e acompanhado por um profissional de saúde. Além do tratamento profissional, existem algumas medidas que você pode tomar para melhorar a qualidade do sono e reduzir os pesadelos. Manter uma rotina de sono regular, criar um ambiente tranquilo e relaxante antes de dormir, evitar alimentos pesados ou estimulantes à noite e praticar técnicas de relaxamento, como meditação ou respiração profunda, podem ser úteis. Busque a orientação de um profissional de saúde qualificado para uma avaliação individualizada e um plano de tratamento adequado.

Essa é uma mensagem meramente informativa e não deve ser considerada como substituta de consultas médicas com especialistas de saúde.