Prevenção de doenças cardiovasculares

Prevenção de doenças cardiovasculares é o processo de reduzir o risco de desenvolver doenças cardiovasculares através da modificação dos fatores de risco. As doenças cardiovasculares incluem pressão arterial alta, enfarte do miocárdio, acidente vascular cerebral e aterosclerose. Os fatores de risco que podem ser modificados incluem hábitos de vida, como tabagismo, alimentação inadequada, falta de atividade física, obesidade e consumo excessivo de álcool. A prevenção inclui a atividade física regular, mudanças alimentares, perda de peso, controle da pressão arterial, controle do colesterol e níveis de açúcar no sangue e gerenciamento do estresse. Outras medidas incluem a tomada de medicamentos para reduzir o risco de doenças cardiovasculares, como aspirina, estatinas e medicamentos para pressão arterial. Uma vez que o risco de doenças cardiovasculares é significativo, é importante adotar hábitos saudáveis e manter um estilo de vida ativo para prevenir o desenvolvimento de doenças cardiovasculares.