Sofro de depressão e minha psicóloga recomendou procurar um nutrólogo.
Dúvida enviada no dia 08/09/2022, da cidade de Araruama (RJ) no aguardo de respostas
Respostas
É muito importante procurar ajuda profissional para lidar com a depressão. Se a sua psicóloga recomendou que você procure um nutrólogo, então é uma indicação de que ela está preocupada com a sua saúde mental e física. Nutrição e saúde mental andam de mãos dadas. Se você está sofrendo de depressão, um nutrólogo pode lhe ajudar a encontrar um equilíbrio saudável de nutrientes para ajudar a melhorar o seu humor, energia e bem-estar geral. Eles podem recomendar mudanças na sua dieta, suplementos e até mesmo ajustes na sua rotina. Além disso, o nutrólogo pode ajudá-lo a aprender a comer de forma saudável, a prevenir a obesidade e as doenças relacionadas. Por fim, os nutrólogos também são ótimos recursos para todos os tipos de problemas de saúde, incluindo a depressão.