Dor na virilha depois de uma atividade física de jogo de frescobol, o que pode ter acontecido e como resolver?

Dúvida enviada no dia 12/03/2023, da cidade de Tibau do Sul (RN) no aguardo de respostas

Respostas

A dor na virilha após atividade física pode ser um sinal de lesão muscular ou tensão. É importante que você descanse e evite atividades físicas intensas até que a dor desapareça completamente. Além disso, aplicar compressas frias na área afetada pode ajudar a reduzir a inflamação e a dor. Se a dor persistir ou piorar, é importante procurar um médico para avaliação e tratamento adequados. Lembre-se sempre de aquecer e alongar antes de qualquer atividade física para prevenir lesões.

Essa é uma mensagem meramente informativa e não deve ser considerada como substituta de consultas médicas com especialistas de saúde.

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Notícia • 10 de Novembro de 2023 • Ministério da Saúde

Mais de 17 mil estabelecimentos poderão oferecer atividade física gratuita

financeiros destinados à promoção da atividade física na atenção primária do Sistema Único de Saúde.... As ações relacionadas à promoção das práticas corporais e atividades físicas podem ser planejadas, incluídas, avaliadas e registradas pelos diferentes profissionais dos estabelecimentos e pelas equipes... Além das orientações em portarias, estão disponíveis os materiais abaixo descritos: Guia de Atividade Física para a População Brasileira Guia de Atividade Física: recomendações para gestores e profissionais

Notícia • 14 de Outubro de 2022 • Ministério da Saúde

Atividade física: comportamento sedentário em idosos pode ter desfecho grave para a saúde

A prática de atividades físicas é benéfica em todas as fases da vida, sobretudo, no processo de envelhecimento humano.... Neste cenário, o Guia de Atividade Física para a População Brasileira, produzido pelo Ministério da Saúde, orienta públicos de todas as idades sobre a prática de atividades.... minutos por semana de prática de atividades físicas vigorosas: a respiração será mais rápida e os batimentos do coração vão aumentar muito; É possível combinar atividades físicas moderadas e vigorosas

Notícia • 29 de Junho de 2021 • Secretaria de Atenção Primária à Saúde

Lançado o primeiro guia para promoção de atividade física no país

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Cerimônia de lançamento do Guia de Atividade Física para População (Foto: Ascom/MS) As atividades físicas trazem vários benefícios para quem as pratica, e vão desde a redução do risco de desenvolver doenças... O documento é dividido em oito capítulos e aborda a prática de atividades físicas em diversos contextos, grupos e ciclos de vida.... A instituição recomenda que adultos façam atividade física moderada de 150 a 300 minutos ou de 75 a 150 minutos de atividade física intensa, por semana, quando não houver contraindicação.

Notícia • 12 de Maio de 2022 • Secretaria de Atenção Primária à Saúde

Caminhada de lançamento do Incentivo de Atividade Física para a Atenção Primária

No próximo domingo (15), a população carioca está convidada para participar da Caminhada de lançamento do Inventivo de Atividade Física (IAF) para a Atenção Primária à Saúde.... O evento é promovido pelo Ministério da Saúde, e começa às 8 horas, na praia de Copacabana, e foca na promoção da atividade física como importante medida de prevenção de doenças crônicas.... SERVIÇO Caminhada de lançamento do Incentivo de Atividade Física (IAF) para a Atenção Primária à Saúde Local: Saindo da Praça Almirante Júlio de Noronha, no Leme, até o Posto 2 em Copacabana, Rio de Janeiro

Notícia • 6 de Janeiro de 2023 • Ministério da Saúde

Como a alimentação saudável e a prática de atividade física podem melhorar a sua saúde em 2023?

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ANO NOVO, HÁBITOS NOVOS - Das promessas de fim de ano à ação: como tirar do papel as metas da virada e melhorar a qualidade de vida no novo ano - É na virada de ano que surgem aquelas famosas promessas de mudanças de hábitos para melhorar a saúde e a qualidade de vida. Diminuir o consumo de álcool, parar de fumar, consumir mais alimentos saudáveis, praticar atividade física estão entre as mais comuns. Meses depois, as promessas vão sendo adiadas e, mais uma vez, acabam ficando para o ano seguinte. No entanto, muito...... Além disso, pode-se adotar a prática regular de atividades físicas, ter uma boa qualidade e quantidade de sono, e administrar o estresse.... “As atividades que podem ser feitas são diversas, de acordo com a realidade de cada indivíduo.... Aulas de educação física Como estudante, é possível aproveitar as atividades realizadas nas aulas de educação física.

Notícia • 4 de Novembro de 2021 • Secretaria de Atenção Primária à Saúde

Saps promove webinário sobre a importância do ambiente construído para a prática da atividade física

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Outros. Agenda integra ciclo de eventos que tratam da promoção da saúde na APS. Encontro virtual será nessa sexta-feira (5/11) às 10h no canal do DataSUS. O planejamento de ações para a promoção da atividade física é importante para minimizar os agravos à saúde causados pelo sedentarismo. Nesse sentido, o Ministério da Saúde, por meio da Coordenação-Geral de Atividade Física e Ações Intersetoriais (CGPROFI/Saps/MS), promove, nesta sexta-feira (5/11), às 10h, o webinário Ambiente construído e promoção da atividade ...... e promoção da atividade física.... O papel do ambiente construído ganha espaço na promoção da atividade física, de maneira a ampliar o acesso, as condições e a segurança urbana, a fim de incentivar a atividade física no cotidiano de vida... Programação - Ambiente construído e promoção da atividade física

Notícia • 1 de Novembro de 2022 • Secretaria de Atenção Primária à Saúde

Saúde recebe contribuições para guia de aconselhamento sobre atividade física na atenção primária

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O Guia de orientação para o aconselhamento breve sobre atividade física na Atenção Primária à Saúde (APS) do Sistema Único de Saúde (SUS) receberá contribuições de qualquer interessado no tema até o dia... A ideia é que ele seja uma fonte de informações acessíveis e de recomendações simples para que esses trabalhadores aconselhem os usuários sobre atividade física durante as rotinas de atendimento.... A proposta do guia é uma iniciativa liderada pela Coordenação-Geral de Promoção da Atividade Física do Ministério da Saúde em parceria com a Universidade Federal da Fronteira Sul (UFFS).

Notícia • 23 de Novembro de 2022 • Secretaria de Atenção Primária à Saúde

Prorrogada consulta pública do guia de aconselhamento sobre atividade física na atenção primária

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O Guia de orientação para o aconselhamento breve sobre atividade física na Atenção Primária à Saúde (APS) do Sistema Único de Saúde (SUS) agora teve o prazo prorrogado para receber contribuições de qualquer... A ideia é que ele seja uma fonte de informações acessíveis e de recomendações simples para que esses trabalhadores aconselhem os usuários sobre atividade física durante as rotinas de atendimento.... A proposta do guia é uma iniciativa liderada pela Coordenação-Geral de Promoção da Atividade Física do Ministério da Saúde em parceria com a Universidade Federal da Fronteira Sul (UFFS).

Notícia • 1 de Fevereiro de 2024 • Ministério da Saúde

Novas publicações reforçam a promoção da saúde e a prevenção de doenças

ATIVIDADE FÍSICA - Recomendações práticas sobre o Guia de Atividade Física são voltadas às instituições de ensino superior e às secretarias estaduais - Duas novas publicações estão disponíveis online para... apoiar a disseminação e a implementação das orientações do Guia de Atividade Física para a População Brasileira.... Também é útil para as pessoas reconhecerem que, em diversos momentos do dia a dia, elas já praticam (ou podem praticar) alguma atividade física, seja nos deslocamentos ou nos ambientes doméstico, de trabalho

Notícia • 25 de Outubro de 2021 • Secretaria de Atenção Primária à Saúde

Alimentação e atividade física para prevenção do câncer são temas de webinário para promoção da saúde

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“A alimentação e a nutrição adequadas e a atividade física têm potencial, ao longo do tempo, de reduzir grande parte da carga global de câncer.... Materiais de apoio As orientações para uma alimentação saudável e para a prática de atividade física organizadas no Guia Alimentar para a População Brasileira e no Guia de Atividade Física para a População... Esses materiais produzidos pelo MS propõem atividades que podem ser inseridas nas ações realizadas nas unidades de saúde da APS.

Notícia • 11 de Outubro de 2022 • Ministério da Saúde

Atividade física: prática nos primeiros anos de vida traz benefícios físicos e mentais

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As atividades físicas estão associadas a diversos benefícios, tanto físicos quanto mentais, que podem ser observados desde a primeira infância, quando a prática deve ser incentivada.... O Guia de Atividade Física para a População Brasileira estimula a prática de atividades desde a infância.... Podem ser realizadas atividades como correr, chutar, saltar, escalar objetos, dentre outras. Fran Martins Ministério da Saúde

Notícia • 17 de Março de 2022 • Ministério da Saúde

Prática regular de atividade física previne maioria das doenças não transmissíveis

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A prática regular de atividade física favorece a prevenção e o tratamento destas doenças.... Para tanto, a OMS recomenda a prática regular de pelo menos 150 minutos de atividade física por semana com intensidade moderada ou 75 minutos por semana com intensidade vigorosa.... Realidade brasileira No Brasil, em 2019, cerca de metade dos adultos não atingiram a recomendação mínima de prática de atividade física recomendada pela OMS.

Notícia • 13 de Outubro de 2022 • Ministério da Saúde

Atividade física: nas Américas, 62% dos adultos apresentam sobrepeso ou obesidade

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A prática regular de atividade física é fundamental para prevenir doenças cardíacas, diabetes tipo 2 e câncer, entre outras.... De acordo com a Organização Pan-Americana da Saúde (Opas/OMS), a estimativa é que até 5 milhões de mortes por ano no mundo poderiam ser evitadas se a população global fosse mais ativa fisicamente.... 75 minutos semanais de atividades físicas vigorosas: a respiração é mais rápida e os batimentos do coração aumentam bastante; As atividades físicas moderadas e vigorosas podem ser combinadas; Inclua em

Notícia • 31 de Outubro de 2022 • Secretaria de Atenção Primária à Saúde

Ministério da Saúde promove 1ª Conferência Internacional de Promoção da Atividade Física na Saúde Pública

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Importância da atividade física A atividade física é importante para o pleno desenvolvimento humano e deve ser praticada em todas as fases da vida e em diversos momentos, como ao se deslocar de um lugar... Segundo o Guia de Atividade Física para a População Brasileira, disponibilizado pelo Ministério da Saúde, quanto mais cedo a atividade física é incentivada e se torna um hábito, maiores os benefícios para... Para os adultos, a recomendação é de, pelo menos, 150 minutos de atividade física de intensidade moderada, ou 75 minutos de atividade física de intensidade vigorosa, por semana!

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