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Olá boa tarde,estou precisando de ajuda para tratar monha ansiedade - Cintia Graziele Alves da Silva

Dúvida enviada no dia 02/11/2022, da cidade de Várzea da Palma (MG), para o profissional Cintia Graziele Alves da Silva, no aguardo de respostas

Respostas

Olá, entendo que você esteja passando por algumas dificuldades com a ansiedade. Gostaria de te dar algumas dicas que podem te ajudar.
1. Pratique exercícios regularmente. O exercício é uma ótima maneira de reduzir a ansiedade. Além disso, também pode ajudar a melhorar seu humor.
2. Respire fundo. Fazer respirações profundas pode ajudar a diminuir a ansiedade e relaxar seu corpo.
3. Mantenha um diário. Escrever sobre seus sentimentos pode ajudar a identificar o que está causando sua ansiedade.
4. Pratique relaxamento. Existem várias técnicas de relaxamento que podem ajudar a reduzir a ansiedade.
5. Procure ajuda profissional. Se a ansiedade estiver afetando sua vida diária, procure um profissional de saúde mental para ajudá-lo a lidar com ela.
Espero que essas dicas possam te ajudar. Se precisar de mais ajuda, não hesite em procurar ajuda profissional.

Essa é uma mensagem meramente informativa e não deve ser considerada como substituta de consultas médicas com especialistas de saúde.

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Profissional de Saúde • Psicólogo • Aracaju (SE)

Naiara Franca da Silva - Psicólogo

Sobre Naiara, Psicólogo Naiara Franca da Silva atende em Aracaju (SE). Experiente em Psicologia Clínica, Naiara é especializada em tratar problemas de saúde mental como ansiedade, depressão, estresse, entre outros. Ela trabalha para ajudar os seus pacientes a lidarem melhor com seus sentimentos e interações sociais. Se você está precisando de ajuda psicológica na região de Aracaju (SE), conte com a Naiara Franca da Silva.. Especialidade Psicólogo. Local de Atendimento Maternidade Nossa Senhora de Lourdes, Aracaju (...... Experiente em Psicologia Clínica, Naiara é especializada em tratar problemas de saúde mental como ansiedade, depressão, estresse, entre outros.... Ela trabalha para ajudar os seus pacientes a lidarem melhor com seus sentimentos e interações sociais.... Se você está precisando de ajuda psicológica na região de Aracaju (SE), conte com a Naiara Franca da Silva.. Especialidade Psicólogo.

Notícia • 21 de Setembro de 2022 • Ministério da Saúde

Transtornos de ansiedade podem estar relacionados a fatores genéticos

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o Transtorno de Ansiedade Social ou Fobia Social e o Transtorno de Ansiedade Generalizada.... Transtorno de ansiedade na infância Durante a infância e o início da adolescência, os transtornos de ansiedade se manifestam basicamente por meio de sintomas físicos, como: . Dor de cabeça;.... Médico generalista, clínico geral, ginecologista, cardiologista, geriatra, pediatra e demais categorias médicas são capacitadas a identificar, diagnosticar e tratar os transtornos de ansiedade.

Profissional de Saúde • Psicólogo • Itapebi (BA)

Vircilede D Ajuda Stolze de Oliveira - Psicólogo

Especialidade Psicólogo. Local de Atendimento Secretaria Municipal de Saude, Itapebi (BA) e Unidade Basica de Saude Wanderley Nascimento, Eunápolis (BA)

Notícia • 21 de Junho de 2023 • Secretaria de Atenção Primária à Saúde

Asma: saiba como fazer o diagnóstico e onde tratar

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Para isso, é preciso ficar de olho nos fatores de risco, muitos deles ambientais, relacionados à exposição a agentes externos, tais como: Exposição à poeira, fumaça e ácaros; Alérgenos de barata; Pelo... Onde tratar A maioria das pessoas com asma deve ser diagnosticada e acompanhada pelas equipes de Atenção Primária à Saúde.... Como tratar O objetivo do tratamento da asma é atingir e manter o controle da doença, ou seja, reduzir os sintomas clínicos, em frequência e intensidade, e reduzir ou eliminar alguma limitação para as

Profissional de Saúde • Psicólogo • Caruaru (PE)

Dra. Georgina Martins Boulitreau - Psicólogo

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Terapia Cognitivo Comportamental, método reconhecido e validade pela ciência para tratar a depressão, ansiedade entre outros.... É uma abordagem da psicologia que tem como objetivo ajudar o paciente a identificar e ressignificar suas crenças pessoais, que se construíram ao longo do seu desenvolvimento e tem forte influência nos... Será um prazer poder te ajudar. Avaliação Psicológica TDAH TOD Cirurgia Bariatrica entre outras. Entre em contato comigo e visite, também, meu instagram!

Satisfação: 5.0 • Ler opiniões de pacientes

Notícia • 30 de Janeiro de 2023 • Secretaria de Atenção Primária à Saúde

Respeito ao ciclo de fome e saciedade das crianças pequenas ajuda no desenvolvimento

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Outros - Responsáveis devem estar atentos aos sinais de cada fase, oferecer alimentos saudáveis e respeitar as restrições recomendadas pelo Ministério da Saúde - Alimentos ultraprocessados estão relacionados a doenças do coração, hipertensão, diabetes, entre outras. (Foto: divulgação/internet) Crianças muito pequenas nem sempre verbalizam suas vontades e necessidades, mesmo assim, expressam por meio de sons, choro, risadas, movimentos com as mãos, com a cabeça e outros. Quando o assunto é alimentação, os responsá...... Quando o assunto é alimentação, os responsáveis precisam estar atentos a esses sinais, não só para identificar fome, como a saciedade, indicadores importantes para o processo de aprendizagem da criança

Notícia • 9 de Fevereiro de 2023 • Ministério da Saúde

Ministério da Saúde envia medicamentos e insumos para Turquia

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AJUDA HUMANITÁRIA - Carga brasileira de 750 kg possibilitará o atendimento de até 1,5 mil pessoas por um mês - O Ministério da Saúde doou para a Turquia três kits de medicamentos e insumos para a saúde para colaborar com as ações humanitárias no país impactado pelo recente terremoto de magnitude 7.8 que atingiu a região de fronteira com a Síria. A carga de itens emergenciais de aproximadamente 750kg possibilitará o atendimento de até 500 pessoas por um período de três meses, ou 1,5 mil pessoas por um um mês. O voo ...... AJUDA HUMANITÁRIA - Carga brasileira de 750 kg possibilitará o atendimento de até 1,5 mil pessoas por um mês - O Ministério da Saúde doou para a Turquia três kits de medicamentos e insumos para a saúde... Serão enviadas seis toneladas de equipamentos para ajudar nas buscas e para sustentar as equipes durante os trabalhos e quatro cães farejadores para ajudar na localização das vítimas do abalo sísmico.

Profissional de Saúde • Psicólogo • Aracaju (SE)

Diene Lobo da Silva - Psicólogo

Ele oferece orientação especializada para tratar problemas psicológicos como ansiedade, estresse, depressão, entre outros.... Diene Lobo da Silva é conhecido por seu profissionalismo e comprometimento com seus pacientes, ajudando-os a lidar com seus problemas e a alcançar estabilidade emocional.... Procure Diene Lobo da Silva se precisar de ajuda psicológica em Aracaju (SE).. Especialidade Psicólogo. Local de Atendimento Humana Desen de Pessoas e Psicologia Integrada, Aracaju (SE)

Notícia • 13 de Março de 2023 • Secretaria de Atenção Primária à Saúde

Saiba como diagnosticar e tratar a doença no SUS

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Outros - Com prevalência estimada em 10% da população feminina, distúrbio está ligado a cólicas fortes que reduzem qualidade de vida e até à infertilidade - Foto: Freepik A endometriose é uma doença ginecológica silenciosa, que atinge cerca de um décimo das mulheres e pessoas com útero no Brasil. Entre aquelas que enfrentam infertilidade, os índices são ainda mais altos, variando de 30% a 60% - e entre as que convivem com dor pélvica, chega a 70%. Apenas em 2022, o Sistema Único de Saúde (SUS) registrou mais de 1...... Para trabalhadores do SUS A ciência ainda precisa avançar nos estudos da endometriose, mas já existem recomendações que gestores e profissionais de saúde devem seguir no atendimento a pessoas com endometriose... O Ministério da Saúde lançou também a publicação PROTOCOLOS DA ATENÇÃO BÁSICA - Saúde das Mulheres, em 2016, no qual trata, no fluxograma 10, do manejo da dor pélvica, incluindo a pesquisa e manejo da

Notícia • 10 de Janeiro de 2024 • Ministério da Saúde

Lula: "Vamos tratar os Yanomami como questão de Estado"

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Para 2024, estão previstas ações estruturantes a partir de um investimento de R$ 1,2 bilhão. » Fotos em alta resolução (Flickr) Vamos tratar a questão indígena e a questão dos Yanomami como uma questão... “É preciso restabelecer a pesca, o cultivo e que a segurança alimentar não dependa da chegada de cesta básica”, pontuou.... “A Casa de Governo tratará também de outro tema, que é a condição humana de vida dos venezuelanos que entraram e entram por Roraima.

Notícia • 13 de Maio de 2021 • Secretaria de Atenção Primária à Saúde

Nota técnica ajuda municípios a manter repasse federal para CEO e LRPD

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Outros. Medida flexibiliza parâmetros, como a obrigatoriedade de produção mínima frente à pandemia, e reforça compromisso do Ministério da Saúde com o atendimento odontológico no SUS. O Ministério da Saúde, por meio da Coordenação-Geral de Saúde Bucal (CGSB/Saps), publica mais uma nota técnica (NT) referente ao atendimento odontológico na Atenção Primária à Saúde (APS). A NT nº 5/2021 substitui a NT n° 18/2020 e tem como objetivo divulgar aos gestores municipais, estaduais e do Distrito Federal as condições excepc...

Profissional de Saúde • Nutrólogo • Volta Redonda (RJ)

Karla Miura - Nutrólogo e Endocrinologista

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Eu sou simplesmente apaixonada por transformar vidas e ajudar as pessoas a enxergarem novamente seu verdadeiro potencial e, ao fazer isso, sinto que estou 100% conectada com meu propósito não somente... como médica, mas como ser humano e, por conta disso, resolvi me dedicar integralmente a fazer a medicina que eu acredito, a cuidar das pessoas como elas realmente merecem e precisam… .... Tratar o ser humano como um todo indivisível, e não em apenas tratar a doenças e os seus sintomas.

Notícia • 1 de Outubro de 2021 • Secretaria de Atenção Primária à Saúde

MS cria linhas de cuidado para tratar de diabetes mellitus e obesidade em adultos

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Outros. Projeto Linhas de Cuidado conta com plataforma interativa, conteúdos didáticos sobre diversas doenças e orientações técnicas que organizam o atendimento no SUS. Foto: Internet Padronizar e integrar ações e serviços para, assim, descrever o caminho mais adequado no atendimento e no tratamento de pessoas no SUS, com foco na APS. Essa é a intenção do Linhas de Cuidado, projeto do MS que lança mais dois materiais para consulta: diabetes mellitus e obesidade em adultos. Produzido em parceria com o Instituto ...... Os temas da vez foram escolhidos por se tratarem de doenças que necessitam de assistência contínua e manutenção do cuidado.... Entre os temas previstos estão câncer de mama, tabagismo, depressão, ansiedade e asma.

Profissional de Saúde • Psicólogo • Santa Maria (RS)

Dra. Cassandra Machado - Psicólogo

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Sobre Cassandra, Sou a Dra. Cassandra Machado, psicóloga com formação em Terapia Cognitivo Comportamental (TCC). Possuo vasta experiência em psicologia clínica, com foco em transtornos de ansiedade, de humor e da personalidade. Atendo no espaço Vivendo em Contato, onde ofereço um ambiente acolhedor para ajudar meus pacientes a encontrarem equilíbrio emocional e bem-estar. Agende sua consulta e inicie sua jornada rumo à saúde mental.. Especialidade Psicólogo. Formação Formação em Terapia Cognitivo Comportamental - T...... Possuo vasta experiência em psicologia clínica, com foco em transtornos de ansiedade, de humor e da personalidade.... Atendo no espaço Vivendo em Contato, onde ofereço um ambiente acolhedor para ajudar meus pacientes a encontrarem equilíbrio emocional e bem-estar.... Experiência Psicologia clínica , Transtornos de ansiedade e de humor e Transtorno da Personalidade. Registro CRP 07/38768. Link Instagram @cassandralmachado

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