Sou ciclista .tenho 65 anos fui praticante de corridas .natação e ciclismo sempre amei esportes . mas hoje só prático ciclismo e musculação.cuido bastante o que como .mas as vezes me sinto cansada

Parabéns por manter-se saudável e ativo. É importante que você pratique regularmente os exercícios físicos adequados à sua idade e condição, como o ciclismo e a musculação. Além disso, é importante que você tenha uma alimentação saudável para obter todos os nutrientes necessários que sua saúde necessita. Se você se sentir cansado, pode descansar e também procurar um médico para verificar se não há nada errado.

Essa é uma mensagem meramente informativa e não deve ser considerada como substituta de consultas médicas com especialistas de saúde.